Instructor de cățărare
- Formare instructori
- Durata: 20 zile
- De la: va urma
- Perioada: Aprilie - Noiembrie 2025
înscriere
Condiții prealabile
Vârsta
- minim 18 ani la data susținerii examenului final
Nivel de cățărare
- minim 7- UIAA (6a+ francez), cap de coardă
Experiență prealabilă
- minim trei ani de practicare a cățărării pe stâncă, eventual și pe structuri artificiale (săli de cățărare)
Experiența de cățărare trebuie să includă atât trasee de escaladă de o lungime, la falezele de stâncă cât și trasee de minim trei lungimi de perete echipate tradițional, non – sportiv (pitoane, protecții mobile).
După completarea formularului de înscriere și confirmarea îndeplinirii condițiilor de înscriere la curs, urmează examenul de evaluare inițială a competențelor și cunoștințelor în domeniu.
Data următorului curs
FORMULAR
ÎNSCRIERE CURSURI
ÎNSCRIERE CURSURI
Examenul de intrare
Se desfășoară pe durata a două zile și constă în probe de evaluare teoretice și practice, toate fiind eliminatorii.
Teorie
Proba 1
- Interviu cu membrii comisiei de evaluare, pe baza formularului de înscriere
Proba 2
- Test grilă de cunoștințe generale
Testul acoperă următoarele capitole, dar nu numai:
– cățărarea românească și internațională: istorie, zone de practicare, organizare națională și internațională, stiluri de cățărare, etică
– sistemul competițional național și internațional: informați generale despre istorie și organizare
– echipamentul de cățărare
– nodurile și manevrele specifice
Practic
Se vor evalua:
Abilitățile tehnice de cățărare
- parcurgerea a minim trei trasee de gradul 7- (6a+) cap de coardă, din maxim cinci încercări
Abilitățile în domeniul siguranței
- manevrele de coardă: amenajare și recuperare rapel, noduri, tehnici de filare
Abilitățile psihice la înălțime
- parcurgerea cursivă a unui traseu de via ferrata
Abilități de munte generale
- deplasarea în siguranță pe teren montan abrupt și cu grohotiș, în urcare și coborâre
Obiective propuse
În cadrul cursului de instructori sportivi de cățărare, pregătirea este:
- teoretică, în sală de curs
- practică, la stâncă și în săli indoor de cățărare
Modulele de pregătire sunt făcută în mod progresiv, flexibile, adaptate nivelului individual de pregătire și grupului de cursanți.
De asemenea, modulele de pregătire la stâncă sunt programate și adaptate condițiilor meteo, în zile din cursul săptămânii și în perioade din an în afara vacanțelor și a concediilor de vară, dar potrivite pentru cățărare.
La finalul formării profesionale de bază (nivel 1), inițiatorii în cățărare trebuie să fie competenți, printre altele, în toate domeniile prezentate mai jos.
Toate acestea sunt discutate, învățate, repetate și exersate în timpul cursului de formare.
1. Pregătirea activității de instruire
Include aspecte multiple precum organizarea activităților practice și teoretice, gestionarea echipei de suport sau a grupului de cursanți
2. Managementul riscurilor specifice activității de cățărare
Printre altele, aici sunt incluse aspecte de țin de legislația națională, accidente și diferite planuri pentru situații de urgență sau întreținerea echipamentelor tehnice din punct de vedere legal.
3. Metode și instrumente de instruire
Include aspecte multiple precum metodologie, didactică și pedagogie, grupuri umane sau despre psihologia umană și sportivă
4. Competențe tehnice specifice
Mai exact, instructorul de cățărare trebuie să știe, printre altele, ce și cum să predea elementele de mișcare, echipamentul specific, lucrul cu coarda, cunoștințele fundamentale sau rezolvarea de probleme specifice
5. Stânca, mediul natural și protecția mediului
Despre etica în cățărarea pe stâncă, accesul la pereți, regulile locale și problemele de mediu specifice acestei activități, atunci când se desfășoară în mediul natural.
6. Anatomie sportivă și pregătirea fizică
Pentru a fi capabil să instruiască în siguranță și fără incidente medicale, instructorul trebuie să aibă bune cunoștințe de anatomie sportivă, problemele specifice cățărării și modul de pregătire fizică
7. Primul ajutor și igiena în sălile de sport și în natură
Cunoștințe esențiale în domeniul primului ajutor ce trebuie acordat, dacă este cazul, atât în sălile de cățărare cât și în natură, la stâncă, fie că este vorba de luxații, fracturi sau și mai grav, de traume și căderi de la înălțime
8. Istoria, organizarea, zonele de cățărare și sistemul competițional
Un bun instructor este acela capabil să explice de unde vin tehnicile și metodele de cățărare, ce au făcut alții în acest domeniu în trecut, sistemul competițional actual, care sunt tendințele în viitor și nu în ultimul rând, să cunoască bine principalele zone de cățărare din țară și de pe plan internațional
După examenul de la finalul nivelului de bază, persoanele care au trecut vor avea posibilitatea de alegere a specializării pe una din cele două ramuri principale de cățărare avansată, având:
9. Competențe specifice de instruire în cățărarea trad și pereții mari
sau/și
10. Competențe specifice de instruire în escalada sportivă competițională
Dacă participă la cele două module, persoanele interesate pot obține ambele competențe specifice de la pct. 9 și 10.
La finalul cursului de formare (nivel 1 + 2), expertiza instructorului îi va permite să organizeze cursuri de instruire în cățărare într-un mod legal și sigur pentru participanți.
El va fi capabil să ia deciziile corecte privind alegerea zonei de instruire, ritmul de pregătire și tot ceea ce ține de riscurile activităților desfășurate.
Structura de pregătire
Examen de intrare
- promovarea examenului de evaluare inițiată (teorie și practică)
Module de pregătire
- participarea la modulele de pregătire pentru inițiatorul de cățărare, în diferite locații din România
Consolidare experiență
- dobândirea de experiență în instruire – ca aspirant instructor, în cadrul cursurilor deja existente în România (indoor sau la stâncă).
Examen final
- promovarea examenului de evaluare finală (teorie și practică)
Modul de specializare
- participarea la modului de specializare instructor sportiv de cățărare
- obținerea certificării ca instructor sportiv
În total, cursul de formare profesională pentru instructorul sportiv de cățărare/escaladă constă în:
- minim 220 de ore de pregătire (între 23 – 28 zile)
- minim 80 de ore de consolidare practică individuală (aprox. 10 zile)
Cursul de pregătire de bază (nivel 1) se desfășoară împărțit în trei module de curs, fiecare cu durata de mai multe zile, ce se vor desfășura în diferite locații din țară, pe diferite tipuri de rocă, în funcție de tematica din program.
Specializarea constă într-un modul suplimentar de pregătire specific tipului de cățărare ales, care se organizează ulterior examenului final.
CICLUL DE FORMARE 2025
Structură de pregătire pentru anul în curs este următoarea:
Examen de intrare
- data următorului examen urmează a fi stabilită (primăvara 2025)
Module de instruire
- data urmează a fi stabilită
Examen final (nivel 1)
- data urmează a fi stabilită
Perioadă de consolidare (inițiator)
- data urmează a fi stabilită
Modul de specializare (nivel 2)
- data urmează a fi stabilită
Modulele de pregătire conțin:
- lecții teoretice și practice, cu materii generale și speciale
- lecțiile sunt zilnice pe durata a minim 8h/zi
Pentru a finaliza cursul de formare profesională de bază, este obligatorie prezența la toate modulele de pregătire, realizarea consolidării profesionale și promovarea examenului final.
Echipament necesar
În cadrul acestui curs, pe parcursul lecțiilor practice și teoretice, fiecare trebuie să aibă următoarele echipamente individuale și colective:
Încălțări
- Espadrile de cățărare pentru instruire, confortabile dar performante, ușor de scos din picioare și de încălțat la loc
- Ghete de munte pentru marșul de apropiere
Haine
- Haine de cățărare suficient de largi și comode pentru cățărare
- Haine de protecție termică: bluză fleece, jachetă de vânt, fes
- Haine de protecție la umezeală: jachetă de ploaie G-tex
- Fes de cască
- Mănuși subțiri, în funcție de condițiile meteo
Accesorii
- Telefon mobil
- Cremă de soare
- Șapcă de soare
- Ochelari de soare
- Bandană
- Elastic de fixare a părului
Altele
- Mâncare pentru mers la stâncă
- Recipient și apă
- Rucsac de transport materiale și echipament 35/40L
- Trusă de prim ajutor
Pentru cățărare
- Săculeț de magneziu cu tot cu magneziu
- Ham de cățărare
- Dispozitiv de filare
- Carabiniere cu sistem de blocare
- Bucle de cordelină
- Bucle de chingă 120cm
- Buclă de chingă 240cm
- 1 set de nuci
- 1 set de frienduri
- Cheie de nuci
- 10/12 bucle expres
- Coardă de cățărare 9-10mm (minim 50m lungime)
- Coardă statică (minim 50m lungime)
- Beta stick
Altele
- Kit via ferrata
- Adăpost de urgență
- Trusă medicală de grup
- Accesorii de încălzirea pentru cățărare (Theraband, Powerfinger)
- Accesorii – mănuși de filare, unghieră, ochelari de filare
Mapa de documente
- Registrul de activitate (logbook)
- Certificat de prim ajutor (copie)
- Fișa de evaluare
- Fișa de lecție
- Fișa medicală
- Fișa de instructaj
- Topo zonă
Despre curs
”Experiența nu este ceea ce se întâmplă cu tine. Experiența este ceea ce faci cu ceea ce se întâmplă cu tine” (Aldous Huxley)
În general, se crede că toți instructorii care merg cu practicanții la stâncă sau la panou, îi învață să se cațăre.
De asemenea, în mod eronat, mulți consideră că activitatea de cățărare în sine, este suficientă pentru a învăța cum să fii sportiv mai performant sau o persoană mai bună, în general.
De fapt, abilitatea de a educa tinerii pentru cățărare, lucrul în echipă pe stâncă, sport și în general, pentru viață, este legată de pregătirea profesională și calitatea umană a instructorului, nu de activitate în sine.
Pregătirea instructorului este esențială pentru calitatea umană și sportivă a elevilor săi.
Instructor sau antrenor?
Instructorii și antrenorii împart anumite sarcini, cum ar fi crearea planurilor de lecții, conducerea sesiunilor de pregătire și evaluarea performanțelor participanților.
Cu toate acestea, de obicei instructorii se concentrează pe predarea materialului de curs participanților, în timp ce antrenorii folosesc materialul de curs pe care îl predau pentru a-i ghida pe sportivi în realizarea obiectivelor stabilite.
O definiție a instructorului este așa: ”cineva care predă, informează și îndrumă pe alții”. De fapt, pregătirea instructorului este mai mult despre modul în care se predă și îndrumă, cum se fac toate aceste lucruri și mai puțin despre activitatea de cățărare în sine.
Termenul ”antrenor” este mai apropiat de ceea ce face el în realitate, pentru că este despre ”deblocarea potențialului unui sportiv pentru a-și maximiza performanța”, antrenându-l să învețe cum să-și atingă obiectivul și nu instruindu-l să o facă.
Acestea sunt nuanțe foarte fine legate de profesie, pe care orice profesionist în domeniu trebuie să le înțeleagă foarte bine.
Programul de formare profesională pentru instructorii de cățărare/escaladă sportivă se adresează persoanelor care au experiența minim necesară ca practicanți și doresc să lucreze ca instructori de cățărare/escaladă la nivel național, atât pe stâncă cât și pe structuri artificiale.
Persoanele care finalizează acest curs organizat de școala noastră și obțin certificarea oferită de statul român prin intermediul Autorității Naționale pentru Calificări (ANC) vor putea organiza cursuri de instruire în cadrul diverselor entități juridice – cluburi sportive, asociații, săli indoor de cățărare sau școli publice și private, în conformitate cu legislația românească în vigoare.
Conform standardului românesc de pregătire ”Instructorul sportiv este cel care derulează activitățile de instruire într-o ramură de sport, cu diferite categorii de participanți…”
Programul nostru de pregătire al instructorului de cățărare este conceput pe două nivele, parte a aceluiași curs:
- Pregătirea de bază (nivel 1)
- Pregătirea de specialitate (nivel 2), unde sunt două mari opțiuni:
- instructor de cățărare trad & pereți mari (big wall), pe mai multe lungimi de coardă, protecții clasice, mobile
- instructor de cățărare sportivă non competițională sau escaladă competițională
Organizarea pregătirii profesionale în două trepte (bază + specializare) facilitează obținerea rapidă a cunoștințelor și competențe profesionale de bază (nivel 1), esențiale pentru pregătirea amatorilor pasionați și acumularea de experiență în domeniul instruirii ca instructor aspirant (inițiator).
Ulterior, în urma experienței practice acumulate ca inițiator și a modulului final de specializare (nivel 2), absolvenții primesc atestatul de instructori sportivi.
Fiind atestați și recunoscuți, pe lângă instruirea de bază pe care deja o pot face, instructorii sportivi pot începe instruirea practicanților ce urmăresc performanța competițională (escaladă sportivă) sau de alt tip non competițional (cățărare trad, mari pereți).
Nivelul de bază (Inițiator)
Este primul nivel intermediar de competențe în procesul de formare profesională pentru instruire în cățărare.
Practicantul înscris și acceptat la curs este pregătit, evaluat, re-evaluat dacă este necesar și la finalul stagiului de pregătire nivel 1/de bază – este total competent să inițieze în cățărare de la zero alte persoane, în calitate de instructor aspirant (inițiator), sub supravegherea unui instructor sau antrenor atestat.
Inițiatorul este doar o etapă intermediară în pregătirea profesională care-i permite să înceapă să acumuleze experiență de predare și instruire sub supraveghere, până la finalizarea cursului de instructor.
Inițiatorul este pregătit să lucreze cu persoanele interesate să practice în siguranță cățărarea pe stâncă sau pe structuri artificiale de plăcere (hobby), fără a avea ca obiectiv obținerea de performanțe sportive în vreun fel sau includerea în sistemul competițional.
Specializarea (Instructor)
Este nivelul superior de competențe în instruire, care vin în completarea celor de bază, obținute anterior la nivelul 1.
Instructorul de cățărare are deja experiență practică minimă de instruire, în calitate de inițiator (nivelul 1) și module de pregătire suplimentare și complementare inițiatorului.
Instructorul are cunoștințele necesare să instruiască persoanele atât pentru cățărarea de plăcere/hobby (nivel 1 – de bază), cât mai ales să ofere instruire specifică pentru obținerea de performanță sub directa supraveghere a antrenorului sportiv, acolo unde acesta există.
Performanța sportivă se poate obține atât în cadrul competițiilor de cățărare/escaladă sportivă, la nivel național/internațional, cât și în cadrul altor activități de cățărare non competiționale precum cățărarea trad sau big wall, de exemplu.
Persoanele care doresc să obțină specializarea de instructor sportiv de cățărare/escaladă, care este recunoscută de către Autoritatea Națională pentru Calificări, trebuie să parcurgă toate modulele de curs.
