Organismul nostru funcționează cel mai bine atunci când temperatura centrală a corpului este puțin sub 37°C. Dacă temperatura crește peste aproximativ 42°C, are efecte grave și poate duce, în cele din urmă, la insuficiența organelor interne.
Când mergem pe munte, suntem nu numai expuși la temperaturi ridicate, ci și la efort fizic – ceea ce nu îmbunătățește deloc situația. Pentru a compensa, corpul nostru încearcă să scape de „supraîncălzire” prin diverse forme de schimb de căldură cu mediul înconjurător.
Hipertermia este o creștere anormală și periculoasă a temperaturii corpului. Aceasta apare atunci când organismul produce sau absoarbe mai multă căldură decât poate elibera, determinând temperatura corpului să crească la valori superioare celor normale.
Este important să nu confundăm hipertermia cu febra. Deși ambele implică temperaturi ridicate ale corpului, diferenţa dintre acestea constă în faptul că febra este un răspuns al organismului împotriva infecțiilor, în timp ce hipertermia este cauzată de factori externi.
Marian Anghel a publicat recent un nou articol ”Pe munte cu soarele-n cap” pe blogul personal – ”Bergführerbuch”.
Online sunt numeroase articole dedicate hipertemiei, dar prea puțin discută problemele cauzate de căldură în condițiile efortului pe munte, cel puțin în limba română.
Atunci când înțelegem despre ce este vorba, putem lua și măsurile de precauție.
Pentru a evita problemele cauzate de căldură trebuie să adoptăm un comportament adecvat, acesta fiind scopul acestui nou articol, alături de celelalte materiale de educație montană publicate pe același blog.
Lectură plăcută!
