Examen curs instructor alpinism
- Formare instructori
- Durata: 4 module x 5 zile/modul
- De la: 550lei/examen înscriere
- Perioada: 19/20 decembrie 2026 (examen)
înscriere
Participanții la acest curs de formare profesională trebuie să dețină o experiență solidă în alpinism, dobândită prin parcurgerea unei varietăți de trasee și terenuri specifice.
Experiența minimă recomandată include:
- ascensiuni pe zăpadă, pe văi de abrupt din Bucegi, Piatra Craiului și alți munți din România;
- ascensiuni pe creste alpine, în teren mixt (zăpadă, stâncă și gheață) gen: creasta Pietrei Craiului, Muchia NE din Colțul Bălăceni, Creasta Balaurului;
- cățărare mixtă în pereți, pe trasee de una sau mai multe lungimi de coardă (multi-pitch), precum cele din pereții Călțunului, Bălăceni sau Buteanu;
- cățărare pe gheață, pe trasee de una sau mai multe lungimi de coardă.
Experiența acumulată în ascensiuni pe zăpadă și ghețari din afara României reprezintă un avantaj, însă nu constituie o condiție obligatorie.
Programul de formare este conceput pentru specificul reliefului montan din România și urmărește pregătirea instructorilor pentru activitatea în munți situați sub limita ghețarilor permanenți.
Pentru înscrierea și participarea la acest curs de formare profesională trebuie îndeplinite următoarele condiții:
Vârsta
- Minim 18 ani la data susținerii examenului final
Studii/certificări prealabile
- Minim studii liceale (12 clase) cu sau fără diplomă de bacalaureat
- Legitimație de membru în club/asociație de escaladă/cățărare/alpinism/munte
Nivel de cățărare
- stâncă: minim gr. IV UIAA, cap de coardă în bocanci
- mixt: minim gr. M3, cap de coardă cu colțari și doi pioleți
Experiență prealabilă
- minim 5 ani de drumeție montană iarna
- minim 5 ani de practicare a alpinismului în România sau extern
Palmares (trasee parcurse)
- minim 10 trasee de alpinism pe văi și culoare, în teren cu zăpadă sau gheață, precum traseele din abruptul estic al Bucegiului sau cel vestic al Pietrei Craiului, de exemplu;
- minim 5 trasee de alpinism pe zăpadă, gheață și cu pasaje de stâncă/cățărare mixtă (creste, pereți), așa cum sunt traseele din Făgăraș și Retezat, de exemplu;
- 15 trasee de drumeție montană vara;
- 10 trasee de drumeție montană iarna;
Documente necesare (copii)
- Cererea de înscriere (online)
- Certificat naștere
- Act de identitate
- Ultimul act de studiu
- Legitimația sportivă
După completarea formularului de înscriere și confirmarea îndeplinirii condițiilor de înscriere la curs (dosarul de înscriere), urmează examenul de evaluare inițială a competențelor și cunoștințelor în domeniu.
Data următorului curs
19 December 2026
FORMULAR
ÎNSCRIERE CURSURI
ÎNSCRIERE CURSURI
Examenul de intrare: 19/20 decembrie 2026
Examenul de admitere se desfășoară pe parcursul unui weekend, în zona Brașov, și cuprinde probe de evaluare teoretice și practice, toate având caracter eliminatoriu.
Programul examenului:
Sâmbătă, 12 decembrie
- dimineața – proba teoretică;
- după-amiaza – proba practică I.
Duminică, 13 decembrie
- proba practică II.
Taxa de examen: 550 lei / persoană
Plata se efectuează prin transfer bancar, după acceptarea dosarului de înscriere la examen.
Probele teoretice
- Interviu cu membrii comisiei de evaluare, pe baza formularului de înscriere
- Test grilă de cunoștințe generale
Întrebările la testul grilă acoperă următoarele capitole, dar nu numai:
- munții din România, marile lanțuri montane din Europa și din lume
- alpinismul românesc și internațional: istorie, zone de practicare, organizare națională/internațională
- meteorologie și geografie montană
- echipament și tehnici specifice
- riscuri specifice alpinismului în Carpați
Probele practice
În cadrul ei se vor evalua:
Proba 1:
- cățărare pe stâncă, cap de coardă, cu bocancii de iarnă, fără colțari (gradul IV UIAA)
- cățărare cu colțari și pioleți, cap de coardă, în teren mixt (gradul M3)
- manevrele de coardă: amenajare și recuperare rapel, noduri, tehnici de filare
Proba 2:
- tură de anduranță fizică pe zăpadă/teren mixt: minim 500m/h diferență de nivel
Obiective propuse
Pregătirea instructorilor de alpinism combină partea teoretică, desfășurată în sala de curs, cu numeroase aplicații practice în teren, în condiții reale de iarnă.
Pentru a putea organiza activități de instruire în alpinism în condiții de siguranță și eficiență, viitorii instructori trebuie să fie capabili:
- să se deplaseze în siguranță pe teren alpin în condiții de iarnă;
- să identifice și să gestioneze riscurile specifice;
- să urce eficient pe pante de zăpadă și creste stâncoase;
- să se cațăre pe gheață și în teren mixt.
Modulele de pregătire au o durată de cinci zile consecutive (miercuri–duminică) și sunt organizate în fiecare sezon de iarnă, în perioada decembrie–aprilie.
Primele trei module de pregătire
La finalul programului de pregătire de bază, participanții trebuie să demonstreze competențe în următoarele domenii:
1. Organizarea activităților de instruire
Planificarea și desfășurarea activităților teoretice și practice, managementul grupului, organizarea logisticii și gestionarea riscurilor.
2. Managementul riscurilor în alpinism
Legislația aplicabilă, analiza riscurilor, prevenirea accidentelor, planurile de intervenție și întreținerea echipamentului tehnic.
3. Metodica instruirii
Principii de pedagogie, didactică și metodologie, psihologia învățării și managementul grupurilor.
4. Competențe tehnice specifice
Predarea tehnicilor de deplasare și cățărare, utilizarea echipamentului, manevre de coardă, rezolvarea situațiilor specifice și tehnici de siguranță.
5. Mediul montan și protecția naturii
Etica în alpinism, accesul în zonele de cățărare, regulamente locale și principiile protecției mediului.
6. Anatomie și pregătire fizică
Elemente de anatomie funcțională, prevenirea accidentărilor și pregătirea fizică specifică alpinismului.
7. Primul ajutor în mediul montan
Evaluarea victimei, acordarea primului ajutor în caz de traumatisme și accidente montane, precum și igiena în mediul outdoor.
8. Istoria și organizarea alpinismului
Evoluția alpinismului, dezvoltarea tehnicilor moderne și cunoașterea principalelor zone alpine din România și din străinătate.
9. Navigația montană pe timp de iarnă
Orientare și deplasare în condiții de vizibilitate redusă, noapte sau viscol, utilizând atât metode clasice, cât și mijloace moderne de navigație.
10. Mijloace de deplasare pe zăpadă
Utilizarea eficientă a echipamentelor moderne pentru deplasarea în teren înzăpezit, precum:
- schiurile de tură (pentru participanții care schiază);
- rachetele de zăpadă.
Pentru finalizarea programului de formare profesională și obținerea certificatului de Instructor sportiv de alpinism, absolvenții trebuie să se specializeze într-una dintre următoarele ramuri sportive:
- cățărare competițională (dry tooling și cățărare pe gheață);
- alpinism în marii pereți, teren mixt și expediții la altitudine.
11. Instruire pentru alpinism în pereții mari, teren mixt și la mare altitudine
Specializarea pentru alpinismul non competițional, poate fi obținută doar de către persoanele care îndeplinesc următoarele condiții:
- cap de coardă pe stâncă gradul VII- UIAA/6a+ francez
- cap de coardă în teren mixt M5
- au ascensiuni realizate la +6.000m altitudine de dificultate minim AD sau superior
12. Instruire în cățărarea competițională pe gheață/dry tooling
Specializarea pentru cățărarea competițională drytooling – gheață, poate fi obținută doar de către persoanele care îndeplinesc următoarele condiții:
- cap de coardă în teren mixt M5
- cap de coardă pe gheață WI5
- au participat la concursuri internaționale de cățărare pe gheață/dry tooling.
Există posibilitatea participării la cele două module de specializare, dar nu în același timp.
Structura de pregătire
EXAMEN de înscriere (eliminatoriu)
- evaluarea cunoștințelor teoretice: chestionar cu întrebări
- evaluarea cunoștințelor practice de alpinism
MODULE DE INSTRUIRE
- trei module de pregătire de bază. Un modul înseamnă cinci zile consecutive de pregătire, ce include weekendul
- un modul de specializare în una din cele două opțiuni: cățărare pe gheață și dry tooling, conform calendarului competițional al comisiei UIAA Ice Climbing sau alpinism non competițional
EXAMEN final (eliminatoriu)
Are loc la finalul celor patru module de pregătire și specializare.
Constă în :
- evaluare teoretică
- evaluare practică
În total, cursul de formare profesională pentru instructorul sportiv de alpinism constă în:
- minim 220 de ore de pregătire (între 23 – 28 zile)
- minim 80 de ore de consolidare practică individuală (aprox. 10 zile)
La finalul cursului, absolvenții obțin certificat de specializare ”instructor sportiv” emis de către Autoritatea Națională de Calificări (ANC).
Modulele de curs, fiecare cu durata de mai multe zile, ce se vor desfășura în diferite locații din țară, în funcție de tematica din program:
- Bucegi
- Făgăraș
- Piatra Craiului
- Retezat
CICLUL DE FORMARE
Structură de pregătire pentru anul 2026/2027 este următoarea:
Examen de intrare
- 19/20 decembrie 2026 (sâmbătă – duminică)
Module de instruire
Sunt patru module de instruire pe durata a cinci zile, inclusiv weekendul.
- modul 1: ianuarie 2027
- modul 2: februarie 2027
- modul 3: martie 2027
- modul 4: aprilie 2027
Modulele conțin:
- lecții teoretice și practice, cu materii generale și speciale
- lecțiile sunt zilnice pe durata a minim 8h/zi
Pentru a finaliza cursul de formare profesională de bază, este obligatorie prezența la toate modulele de pregătire și promovarea examenului final.
Examen final
- aprilie 2027
Echipament necesar
În cadrul acestui curs, fiecare participant trebuie să aibă următoarele echipamente individuale și colective:
General
- Rucsac de alpinism (30-35L)
- Sac de expediție (Duffel bag) pentru materiale
- Bocanci de alpinism (cu sistem de prindere a colțarilor)
- Încălțări de apropiere
- Papuci de cabană
Îmbrăcăminte
- Haine de corp
- Șosete de munte
- Pantaloni de alpinism
- Bluze fleece
- Jachetă G-tex sau hardshell
- Jachetă puf
- Mănuși
- Fes
- Șapcă
- Batic/buff
- Cagulă/mască
Accesorii
- Ochelari de soare
- Cremă de soare (Factor 50)
- Protecție pentru buze
- Trusă de igienă personală
- Sac de dormit
- Sac pijama
- Carnet de notițe
- Pix/creion
Echipament de salvare
- Sac de bivuac
- Trusă de prim ajutor
- Telefon mobil
- Baterie externă
Echipament de navigație
- Harta zonei
- Busolă sportivă
- Aplicație de navigație/GPS
- Altimetru
- Lanternă frontală + baterii
Echipament tehnic
- 1 coardă simplă 50m
- 1 semicoardă 50/60mm
- Ham de alpinism
- Cască de alpinism
- Bucle de cordelină minim 2buc (1 x 1m, 1 x 3m)
- Bucle de chingă minim 2buc. (120cm)
- 5 bucle expres
- 5 carabiniere cu sistem de blocare (minim 1 HMS, 1 autoblocantă)
- dispozitiv de filare tip tub (Reverso, ATC) sau plăcuță
- 1 set de nuci
- 1 set de frienduri
- 5 pitoane de stâncă de diferite forme
- 1 mini blocator tip Tibloc sau Ropeman
- Colțari tehnici
- 2 șuruburi de gheață
- 1 piolet clasic
- 2 pioleți tehnici
- cârlig Abalakov
- cuțit de alpinism
Echipament de avalanșă
- lopadă de zăpadă
- sondă de zăpadă
- DVA
Echipament de deplasare prin zăpadă
- Rachete de zăpadă (cei care nu știu schi de tură)
- Schiuri de tură și accesorii
Despre curs
”Experiența nu este ceea ce se întâmplă cu tine. Experiența este ceea ce faci cu ceea ce se întâmplă cu tine” (Aldous Huxley)
Se spune adesea că orice instructor care merge cu oamenii pe munte îi învață alpinism.
În realitate, nu activitatea în sine face diferența, ci nivelul de pregătire profesională și calitatea umană a instructorului. Modul în care acesta predă, comunică, gestionează riscurile și relaționează cu participanții influențează decisiv atât siguranța, cât și dezvoltarea lor tehnică și personală.
Un instructor bine pregătit nu formează doar alpiniști mai competenți, ci contribuie și la dezvoltarea unor oameni responsabili, capabili să lucreze în echipă, să ia decizii corecte și să se raporteze cu respect la mediul montan.
INSTRUCTOR SAU ANTRENOR?
Deși cele două profesii au multe elemente comune, ele urmăresc obiective diferite.
Atât instructorii, cât și antrenorii planifică activități, organizează sesiuni de pregătire și evaluează progresul participanților. Diferența apare însă în scopul formării.
Instructorul se ocupă de inițiere și formarea competențelor fundamentale. El predă, explică, demonstrează și îi ghidează pe participanți astfel încât aceștia să dobândească deprinderile necesare practicării alpinismului în condiții de siguranță.
Antrenorul, în schimb, lucrează cu sportivi care dețin deja aceste competențe și urmărește dezvoltarea performanței sportive. În cazul alpinismului, această activitate are sens doar în ramurile competiționale, precum dry tooling sau cățărarea pe gheață.
Aceste diferențe pot părea subtile, însă reprezintă aspecte fundamentale ale profesiei și trebuie înțelese de orice persoană care dorește să lucreze în domeniul instruirii montane.
PROGRAMUL DE FORMARE
Programul nostru se adresează persoanelor care doresc să desfășoare activități de instruire în alpinism, în condițiile specifice munților din România.
Scopul cursului nu este doar obținerea unui certificat de formare profesională, ci dezvoltarea unor competențe reale, printr-un program complex de pregătire teoretică și practică, urmat de o evaluare riguroasă.
Curriculumul este adaptat terenului și condițiilor întâlnite în munții României – masive situate sub limita ghețarilor permanenți, cu particularități tehnice și de mediu diferite de cele din marile lanțuri alpine.
Programul respectă standardul ocupațional românesc pentru ”instructor sportiv”, conform căruia acesta „derulează activități de instruire într-o ramură sportivă, cu diferite categorii de participanți”.
În același timp, conținutul cursului este aliniat bunelor practici și standardelor de pregătire existente în țările alpine, unde alpinismul are o tradiție îndelungată, iar formarea instructorilor reprezintă un element esențial al siguranței și calității activităților desfășurate în munte.
Programul nostru de pregătire al instructorului de alpinism este conceput pe două nivele, parte a aceluiași curs:
Nivelul 1 – pregătirea de bază
Acest nivel oferă competențele fundamentale necesare organizării și desfășurării activităților de inițiere și instruire în alpinism.
Nivelul 2 – Pregătirea de specialitate unde sunt următoarele opțiuni:
- instructor alpinism, în pereții de stâncă/mixt/gheață sau la mare altitudine
- instructor cățărare non competițională pe gheață & dry tooling sau în sistemul competițional
Specializarea în una din cele două module se poate organiza doar atunci când există un număr mimim de doritori.
Împreună, cele două niveluri formează un parcurs complet de pregătire profesională, care permite absolvenților să își dezvolte competențele în funcție de domeniul în care doresc să își desfășoare activitatea.
